2552-04-25

สงกรานต์ปีนี้....เยือนคุ้มวิมานดินแปดริ้ว

สวัสดีปีใหม่ไทยๆ จ้า....
สนุกมั๊ย เล่นน้ำกันเพลินลืมร้อนไปเลยสิ..อิ อิ ยังงัยก็รักษาสุขภาพนะจ๊ะ สงกรานต์ปีนี้เราไปเยือนคุ้มวิมานดินมา
แวะสวนปาล์มฟาร์มนกดูนกนานาพันธุ์ รูปจากภาพที่เก็บมาฝากนะจ๊ะ


แนะนำว่าที่นี่...บรรยากาศร่มรื่น เย็นสบายเหมาะกับการพักผ่อนในวันสบายๆ หากว่าใครชอบแนวติ๊ดสสสสๆๆๆ ศิลป์ๆๆๆๆๆนะ
(ขอบอกว่าแหล่มเลยหล่ะ)
55+ !!!!ว้าย!!!! ใครมายืนข้างหลังเราเนี่ยน่ากลัว


อีกที่นะจ๊ะ สวนปาล์มฟาร์มนก โอ้โห!!นกที่นี่ตัวใหญ่ๆ ทั้งนั้นเลยแต่อยู่ในกรงกันหมดเลยน่าฉงฉาน...
ที่นี่มีพื้นที่กว้างใหญ่มั่ก ๆ เดินจนล้าแน่ะ มีโอกาสก็แวะเวียนไปเองนะจ๊ะ

2552-03-13

เมื่อภาชนะในครัวเปลี่ยนเป็นกระถาง

เมื่อภาชนะในครัวเปลี่ยนเป็นกระถาง
ยังมีภาชนะในครัวอีกมากมาย ที่สามารถนำมาปรับใช้เป็นกระถางรูปแบบแปลกตา เท่ไม่เหมือนใคร เรื่อง : สกุณี / ภาพประกอบ : เฉลิมชาติ เจริญดียิ่ง
เครื่องครัวหลายชนิดที่เรารักอย่างอ่างล้างผักเนื้อดี หรือภาชนะใส่ผักหรือผลไม้ ประเภทที่มีรูระบายน้ำที่เห็นขายเป็นของมือสองแสนเก๋ อยากนำมาใช้ในครัวก็ไม่กล้า เราสามารถนำมาปรับเป็นคอนเทนเนอร์หรือกระถางปลูกไม้ประดับเพื่อแต่งบ้านได้อย่างเก๋ไก๋ แสนลงตัว นี่ยังไม่นับที่กรองกาแฟจากเวียดนามแสนน่ารัก ที่ใช้มาเป็นปีๆ จนเขรอะแสนเขรอะ ต้องเก็บไว้ดูเพื่อบันทึกความทรงจำเฉยๆ อย่ากระนั้นเลย นำภาชนะ 2 อย่างนี้มาปลูกต้นไม้กันดีกว่า...นะ นะ...
จับเปลี่ยนหน้าที่ตามขั้นตอน
1. รองด้วยพลาสติก วางพลาสติกด้านในภาชนะที่ต้องการปลูกต้นไม้ เนื่องเพราะภาชนะในครัวอย่างอ่างใส่ผัก มีรูที่ก้นภาชนะใหญ่กว่าความละเอียดของเนื้อดิน จึงต้องรองพลาสติกที่เจาะรูเล็กๆ ระบายน้ำไว้ ส่วนที่กรองกาแฟเวียดนาม มีรูระบายค่อนข้างละเอียด ไม่ต้องรองพลาสติกก็ได้ แต่ให้รองก้นภาชนะ (ที่กรองกาแฟ) ด้วยกรวดขนาดเล็กๆ สักเล็กน้อย


2. เติมดินผสม เติมดินผสมโปร่งๆ คือ เป็นดินที่มีส่วนของเศษใบไม้ กาบมะพร้าว เปลือกถั่ว ผสมให้ดินดูร่วนซุย เพราะไม้กระถางส่วนใหญ่ไม่ชอบดินที่อัดตัวจนแน่น เพราะรากอาจเน่าเปื่อยหรือขาดอากาศหายใจได้ เติมดิน 3 ใน 4 ส่วนของภาชนะ ทั้งอ่างใส่ผักและที่กรองกาแฟ เพื่อเว้นที่ว่างสำหรับลงต้นไม้


3. เลือกต้นไม้ให้เหมาะ สำหรับอ่างใส่ผัก เลือกปลูกต้นไม้ 2 - 3 ชนิด ผสมผสานเป็นเหมือนสวนเล็กๆ ที่อยู่ในกระถางใบเดียวกัน เช่น ปลูกสะระแหน่ปล่อยให้เลื้อย กับกลุ่มต้นหอมที่มีใบเรียวยาวสัก 1 กอ แล้วเติมต้นพริกประดับที่มีลูกดกเต็มต้น ทำให้อ่างใส่ผักของเราเต็มไปด้วยผักสวนครัวที่มีสีสันและหยิบมาใช้ ได้ง่าย สำหรับที่กรองกาแฟ อาจปลูกเปปเปอร์โรเมียเพียงต้นเดียวใน 1 กระถาง หรือเลือกต้นไอวี่กระถางเล็กๆ มาย้ายปลูกใส่ที่กรองกาแฟ 1 อันต่อ 1 ต้น ทั้งอ่างใส่ผักและที่กรองกาแฟ เมื่อปลูกต้นไม้แล้ว เติมดินให้เต็ม กดหน้าดินให้ค่อนข้างแน่น จากนั้นโรยกรวดเล็กๆ เพื่อป้องกันน้ำกระแทกดินเวลาเรารดน้ำ (บางคนเลือกใช้เปลือกหอยสวยๆ มาโรยก็ได้)

4. นำมาตกแต่ง จัดวาง อ่างใส่ผัก นำมาตกแต่งบนโต๊ะอาหารหรือริมหน้าต่างในครัว หรือโต๊ะสนามกลางแจ้ง จากอ่างใส่ผักธรรมดาๆ ก็กลายมาเป็นไม้กระถางที่ให้ความเก๋ไก๋ เหมาะกับรับแขกแบบเอาต์ดอร์จริงๆ
ส่วนที่กรองกาแฟมีขนาดค่อนข้างเล็กวางตกแต่งโต๊ะทำงานสักมุมก็น่ารักดี หรือเพิ่มความเก๋หากมีที่กรองกาแฟไม่ใช้แล้วมากกว่า 1 อัน นำมาปลูกไอวี่แล้ววางเรียงกันสัก 3 กระถาง ก็กลายเป็นไม้กระถางที่สามารถ อวดโฉมความน่ารักได้อย่างน่าสนใจที่สุด


อื่นๆ อีกมากมายในครัวของเรา เช่น
กระชอนและที่ลวกก๋วยเตี๋ยว นำมาเป็นไม้กระถาง แขวนแต่งผนัง และปลูกเดปต่างๆ
กะละมังล้างจาน- ล้างผัก นำมาปลูกไม้น้ำอย่าง ผักตบชวา จอก
กระทะเก่าๆ ใช้ปลูกแคคตัสหรือไม้อวบน้ำ (อย่าลืมเจาะรูระบายน้ำก่อน)
ที่มาข้อมูล : นิตยสาร Home & Decor


2552-03-08

Happy** Happy



เที่ยวทะเล ..ไฮโซ นะยะ
ซ้อมรับปริญญาที่ แอมฯ จอมเทียน จ.ชลบุรี

<ศึกษาดูงาน>

เวลามีอบรมศึกษาดูงานต่างจังหวัด ก็เป็นอีกหนึ่งที่เราชื่นชอบ
เพราะได้ออกมานอกกรอบ(บ้าน) ได้เที่ยวและเปิดหู...เปิดตา 55!




เอารูปมาโชว์ให้ดูกัน ศึกษาดูงานที่ อ่างฤาไน จ.ฉะเชิงเทรา จ้า...





ศึกษาดูงานที่ ม.ราชภัฏสวนดุสิต จ.สุพรรณบุรี

2552-02-08

welcome to...mod*-*mod

พบกับการเดินทางของ...... mod*-*mod
รวบรวมไว้ที่นี่^_^ นะจ๊ะ
กับสถานที่ท่องเที่ยว.....ที่ไปเยือน...
กับความประทับใจและความสุข..

~ เร็ว ๆ นี้จะเดินทางสู่นอกประเทศ ~
แล้วจะเก็บภาพบรรยากาศสวย ๆ มาฝากนะจ๊ะ
...เดากันสนุก ๆ ว่า mod*-*modจะไปเที่ยวที่ไหน 55+

2552-01-20

บทความที่สนใจ

....วิธีการนวดหน้าเพื่อความขาวกระจ่างใสยาวนานอย่างเป็นธรรมชาติ....
การนวดหน้าสัปดาห์ละครั้งก่อนใช้สครับ มาส์คจะช่วยคืนความยืดหยุ่นผิว กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง เรียบเนียน กระจ่างใส คืนความขาวกระจ่างใสให้กับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ


1. กดกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง บริเวณหลังใบหูนับ 1-3 แล้วคลายออก ไล่ลงมายังกราม โดยทำทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน ทำ 3 รอบ



2. กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อช่วยให้เซลล์ผิวตื่นโดยการลูบจากคางขึ้นไปติ่งหู ทำ 3 รอบ





3. ขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพบนผิวหน้า โดยการนวดคลึงวนเป็นวงกลมจากคางวนไปติ่งหู จากมุมปากวนไปหน้าหู จากจมูกวนไปยังหน้าหู จากใต้ตาวนไปยังขมับ




4. ผ่อนคลายผิวหน้า โดยลูบไล้ผิวหน้า จากคางไปติ่งหู จากมุมปากไปหน้าหู จากปากบนไปยังหน้าหู จากใต้ตาไปยังขมับ






5. นวดคลึงวนเป็นวงกลม จากจมูกวนขึ้นไปผ่านคิ้วไปยังขมับ 3 รอบ



6. นวดคลึงวนเป็นวงกลม จากกลางหน้าผากล่างวนไปยังขมับ และจากกลางหน้าผากบนวนไปยังขมับ ทำ 3 รอบ


7. นวดรอบดวงตาเพื่อลดริ้วรอย โดยวนจากหางตาผ่านใต้ตาล่างผ่านหัวคิ้วผ่านเปลือกตาบนไปยังหางตา ทำ 3 รอบ





8. กดหัวคิ้ว กลางคิ้ว และขมับ ด้วยการกดค้างไว้ 3 วินาที แล้วปล่อย






9. กดหัวคิ้วแล้วลูบจากหัวคิ้วไปยังขมับ ทำ 3 รอบ







10. กดเบาๆ กึ่งกลางหน้าผากนับ 1-3 แล้วคลายออก แล้วลูบเบาๆ ไปยังขมับ





11.ใช้อุ้งมือลูบขึ้นจากด้านล่างของแก้ม ทำสลับซ้ายขวา 3 รอบ
ลูบขึ้นจากกึ่งกลางของคาง ไปยังหลังใบหู แล้วกดเบาๆ ที่หลังใบหูนับ 1-3 แล้วปล่อย
อ้างอิงจาก : www.orientalprincess.com

2552-01-17

บทความวิชาการ

วิจัยพบสมุนไพรไทยไปโลด.....
ปัจจุบันมีการพบผลการวิจัยสมุนไพรน่าสนใจมากมายจากการนำเสนอผลงานวิจัยสมุนไพร ในการประชุมเสนอผลงานวิชาการด้านการแพทย์ไทย วันแรกนักวิจัยไทยมีผลงานหนุนภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยหลายตัว เช่น

1. พบลูกใต้ใบ สมุนไพรที่คนไทยใช้รักษาโรคตับ, แก้ไข้ เมื่อทดลองในสัตว์ทดลองพบ นอกจากจะไม่มีพิษแล้ว ยังป้องกันความเป็นพิษต่อตับของพาราเซตตามอลในสัตว์ทดลองอีกด้วย ผลการวิจัยนี้จะช่วยในการดำเนินการวิจัยในคนต่อไป อย่างไรก็ตามมีผู้นำเอาลูกใต้ใบมาใช้อยู่แล้ว สรรพคุณโบราณ คือ ใช้แก้ดีซ่าน การทดลองครั้งนี้เป็นการทดลองซ้ำและยืนยันว่า "ลูกใต้ใบสามารถป้องกันการเกิดภาวะตับอักเสบ จากการกินยาแก้ปวดที่มีพิษต่อตับได้ในสัตว์ทดลอง" ส่วนการนำมาอ้างอิงในคนจะทดลองอีกต่อไป
2. พบขี้เหล็ก ผักพื้นบ้านไทยคลายเครียดได้ พบสารสำคัญ ชื่อ "บาราคอล" พบผลการวิจัยในสัตว์ทดลองว่า สามารถทำให้หลั่งสารสำคัญ ชื่อ "5-HT" เป็นสารที่ปกติคนที่มีความเครียดจะมีสารนี้ออกมาน้อย คนไหนกินแกงขี้เหล็กประจำหลับสบายถ่ายสะดวก ปัจจุบันมีการใช้ขี้เหล็กมาทำเป็นยานอนหลับกันมาก
ข้อควรระวัง การนำขี้เหล็กมาใส่แคปซูลโดยตรง ไม่เหมือนที่คนโบราณ คือ ต้มกิน อาจมีผลต่อตับได้ ควรกินแบบอาหารและไม่ควรกินทุกวัน ซึ่งผลการวิจัยนี้ จะมีประโยชน์ในการทำยาอย่างปลอดภัยต่อไป สำหรับคนทั่วไปควรกินขี้เหล็กแบบอาหาร และควรต้มกินตามแบบดั้งเดิมเป็นบางครั้ง ไม่ควรกินติดต่อยาวนาน
3. วิจัยพบสมุนไพรเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพียบ เป็นที่ยอมรับว่าการมีสารอนุมูลอิสระในร่างกายมากเกินความจำเป็น เช่น ผู้ที่ชอบกินของปิ้ง, ย่าง, เผา, ผักผลไม้ที่มีสารปนเปื้อน สารพิษ ยาฆ่าแมลง ทำให้เกิดสารก่อมะเร็งเกิดอนุมูลอิสระขึ้นมากและการที่เราไม่ยอมกินอาหารประเภทผักผลไม้ จะทำให้ร่างกายมิได้กำจัดสารอนุมูลอิสระดังกล่าว
คณะผู้วิจัยจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ นำโดย ผศ.ดร.ไมตรี สุทธจิตต์ ได้นำเอาสมุนไพรไทย ทดสอบความมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น สีเสียด, ใบช้าพลู, กานพลู, ชาแห้ง, เปลือกต้นสะเดา, ใบชาสด (เชียงใหม่), ชาจีน, หม่อน, เมล็ดมะขาม, สมอพิเภก, โกฏพุงปลา เป็นต้น เป็นการสร้างความมั่นใจว่า สมุนไพรไทยที่คนไทยนำมาใช้นั้น มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนอยู่มากทีเดียว คนไทยควรกินผักผลไม้มากๆ เพื่อให้ร่างกายมีสารต้านอนุมูลอิสระทุกวัน
4. พบโลดทะนงแดง ต้านพิษงูเห่าได้ โลดทะนงเป็นสมุนไพรที่มีคำลำลือเกี่ยวกับการต้านพิษต่างๆ มากมาย แต่ยังขาดข้อมูลยืนยันทางวิทยาศาสตร์ โดยเฉพาะการนำมาใช้กับพิษงูนั้นเป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างยิ่ง ผลการวิจัยนี้เป็นการยืนยันว่า "อาจจะเป็นจริง" เพราะในสัตว์ทดลองพบว่า ยืดอายุการตายของหนูที่โดนพิษงูเห่าได้ แต่มิได้หมายความว่าหนูรอดตาย อย่างไรก็ตามงานวิจัยชิ้นนี้ยืนยันว่าสมุนไพรไทยมีฤทธิ์ตามที่กล่าวถึง
ปัญหา คือ จะนำมาใช้อย่างไร การนำมาใช้ต้านพิษในคนไข้คงเสี่ยงเกินไป หากใช้แบบผสมผสานโดยยังคงให้ความสำคัญกับการรักษาโดยใช้เซรุ่ม และอาจมีสมุนไพรร่วม เพื่อลดปริมาณการใช้เซรุ่มลงก็อาจจะเป็นได้ ซึ่งงานวิจัยนี้จะต้องทำการศึกษาต่อไปในการใช้ในคนต่อไป
5. สมุนไพรก้าวไปไกลข้ามไปงานปศุสัตว์เสียแล้ว ผลงานวิจัยที่ฮือฮาและเป็นข่าวดีสำหรับ เกษตรกรผู้เลี้ยงสุกร จากงานวิจัยของ คุณวิศิษย์ เกตุปัญญาพงศ์ เจ้าหน้าที่ของสถาบันการแพทย์แผนไทย ปฏิบัติราชการที่ศูนย์วัตถุดิบภาคใต้ โดยมีที่ปรึกษาคือ ดร.ยุทธนา ศิริวัฒนานุกูล และรศ.อรุณพร อิฐรัตน์ ได้มีการทดลองนำเอาฟ้าทะลายโจร และใบฝรั่ง ผสมอาหารให้สุกรกินแล้วศึกษาผลในลูกสุกรท้องร่วง ผลการวิจัยพบว่า การให้ใบฟ้าทะลายโจรและใบฝรั่งผสมอาหารให้ลูกสุกรกินแก้โรคท้องร่วงได้ และยังได้ผลพลอยได้จากงานวิจัยนี้ หากใช้ใบฟ้าทะลายโจร และใบฝรั่งในปริมาณต่ำลงครึ่งหนึ่งจากที่ใช้ในการรักษาท้องร่วง จะทำให้ลูกสุกรโตเร็วและแข็งแรง
ผู้วิจัยได้ให้คำแนะนำเกษตรกรว่า ถ้าเกิดโรคท้องร่วงในสุกร ให้ใช้ฟ้าทะลายโจร 500 mg , ใบฝรั่ง 1 g , ORS 500 mg ให้สุกรกิน เช้า-เย็น 1-2 วัน อาการท้องร่วงจะหายไป หรือ ถ้าต้องการเพิ่มความต้านทานในสุกร คือ กินอาหารเก่ง โตเร็ว แข็งแรงให้ใช้ขนาดลดลงครึ่งหนึ่ง คือ ฟ้าทะลายโจร 250 g, ใบฝรั่ง 0.5 g จะทำให้สุกรที่กินอาหารผสมฟ้าทะลายโจรและใบฝรั่ง โตเร็ว แข็งแรง เป็นการประหยัดการใช้ยาปฏิชีวนะ ซึ่งจะทำให้สะสมซึ่งไม่เป็นผลดีต่อผู้บริโภคเนื้อสุกร นับเป็นผลงานวิจัยที่มีประโยชน์ต่อเกษตรกรเป็นอย่างยิ่ง
จะเห็นได้ว่าภูมิปัญญาของไทยในการเลี้ยงสัตว์ก็มีการใช้สมุนไพร สูตรยาโบราณที่ใช้กับสัตว์ก็มีมากมาย ที่ขาดความสนใจในอดีต ซึ่งต่อไปนี้ภายใต้ พ.ร.บ.คุ้มครองและส่งเสริมภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย ได้มีการคุ้มครองรวมถึงสูตรยาที่ใช้กับสัตว์อีกด้วย
อ้างอิงจาก : www.cheevajit.com